これを手放すと優しい世界になっていく♡

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高本ここなです♪

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こんにちは＾＾

 

 

 

ここなです

今日も遊びに来て下さり、

ありがとうございます💞

 

 

 

 

今日は、

「これを手放すと

　優しい世界になっていく」

というお話です。

 

 

 

 

その「これ」とはズバリ、

 

 

 

 

自分を否定すること

自分を責めること

 

 

 

 

過去の私はこれを

めっちゃやってたんですよね💦

 

 

 

 

基本的に超がつくほど

おっちょこちょいな

性格なので、

 

 

 

 

日常的に色んな場面で

やらかしてしまい、

自分責めのネタの宝庫

 

 

 

 

おっちょこちょいということは

自分でも理解しているけど、

さすがに同じミスを何度もすると

凹みます・・・。

そして、始まる自分責め

 

 

 

 

「あ～、なんで私ってこうなんだろ・・・」

 

「ホントにダメなやつだな～」

 

「どうして皆みたいに出来ないかな～」

 

 

 

 

しょっちゅうこんなことを

思っていました。

というか、これが”反省している”

ということだと勘違いしてた

 

 

 

 

 

 

 

 

自分責めって、

登場人物が自分しかいないから

わかりにくいけど、

もし誰かが自分に対して

 

 

 

 

「あ～、なんで君ってこうなんだろ・・・」

 

「ホントに君はダメなやつだな～」

 

「どうして皆みたいに出来ないかな～」

 

 

 

なんてことを言ってきたら、

めちゃくちゃ傷つきませんか？

二度と関わりたくなくなるよね・・・。

 

 

 

 

自分責めしてるってことは、

いつもいつも自分でこうやって

自分を傷つけてるってことなんです

 

 

 

 

そして人は、自分との関係を

他人に投影してるんです。

なので、自分が自分を責めていると、

他人も自分を責めてくるように

なるんですよ・・・

まわりみんな敵だらけに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

幸い、私は友人の言葉で

なんかあるとすぐ自分を責める、

というクセに気が付き、

（友人は自分を責めたりしてなかった）

 

 

 

 

 

その後自分責めしていても

良いこと一つもないと気付いて、

自分責めを手放すことができました。

やっと、自分責め＝反省じゃないって気が付いたよね。

 

 

 

 

といっても地道にコツコツ

頑張ってきたのですが

でも、自分責めを手放したら

めちゃくちゃ楽になりました。

 

 

 

 

自分責めしないで、

どんな自分でも認める、

ということができるようになったら、

 

 

 

 

おっちょこちょいは変わらないのに

すごく楽に生きられるようになったし、

本当に優しい世界になったんです

 

 

 

 

自分では当たり前と思ってても

それって自分で思い込んでる

だけだったんだ～ってこと、

結構ありますよ♪

 

 

 

 

そして、自分にとって

悪影響を与えている思い込みが

なくなるだけで、

かなり毎日が楽しく楽に

生きられるようになったりします

 

 

 

 

昔の私のように

苦しい思いをしている方が、

自分責めを手放して

幸せな世界で生きられるように

なったら嬉しいです

 

 

 

 

 

 

 

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イラストがとっても可愛いので

もし良ければ見てみてくださいね

※音声にご注意

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