私たちは、今自分があるものではなく、

ないもののほうに目がいってしまうことが多いですよね（;´▽｀A``

あれもない、これもない、

あれが欲しい、これも欲しい、

あの人が持っているものが欲しい・・・と。

ですが、自分が今持っているものを書き出してみると

驚くほどたくさんいろんなものを持っていることに気づかされます。

・家がある

・あたたかい布団や暖房器具がある

・パソコンや携帯がある

・ご飯やおやつ、飲み物がある

・洋服や靴がある

・車がある

・健康な体がある

・愛する人や家族がある

・アイディアや知識がある

・友達がいる

・仕事がある

どうでしょう？

こうやって改めて書き出してみると、

すでに私たちはたくさんのものを持っていますよね。

今朝の淡路島の震度６弱の地震のニュースを知り、

３１１を思い出さずにはいられませんでした(´・ω・`)

あの震災で多くのものを失いました。

今、こうやってあるものをたくさん書き出すことができる私たちはどんなに恵まれていることでしょう。

頭でなんとなく思うだけではなく、
実際に文字にして客観的に見ることが大切です。

書き出すことで意識することができますので、
ぜひやってみてくださいね♪