バタバタしていてなかなかアップできていない、
優しい薬膳基礎講座。
おかげさまで今期もひそかに？笑
開催させていただいております！
今日は第2回目╰(*´︶`*)╯♡
全4回の中でも一番理論的な話が多い2回目の講座。
気血水、五臓六腑などが中心の内容です。
理論はもちろん大切ですが、
その理論に基づいて日常の生活の中で
私達のカラダにどう症状があらわれるのか、
改善するための具体的な方法がわかることが
大切です。
こちらの講座の中では、
生活の中で実践できる大切なことを
できるだけ実践しやすいように
お伝えできればと思っています^ ^
座学のあとは、ミニランチ♪
1回目で参加者の皆さんの体質診断をするので、
それに合わせて、
参加者のみなさんに合った薬膳ごはんを
お出ししています╰(*´︶`*)╯♡
今日もありがとうございました。
次回もお待ちしています💕