今日は久しぶりにいいお天気
天気がいいと、気分もいい～～
2月から受講し始めた、
北京中医学大学日本校の薬膳研究科の講義も
昨日で4回目。
だんだん薬膳専科のころの専門用語も
よみがえってきました（笑）
テーマは『妊娠の薬膳』。
薬膳を勉強する前は、
『妊娠』がテーマのものって、
正直、今妊娠するつもりもないし、必要ないかなぁ～
と思ってました。
が…
とんでもない
『妊娠』は妊娠してから出産するまでの養生はもちろん、
妊娠できるようにカラダを整えることがとても大切。
それは、年齢を重ねた今も、
そしてこれからの女性のカラダの健康のため、
更年期のためにもとても役立ちます。
子宮を整えていくことは、
アンチエイジングに繋がりますo(^-^)o
『生理痛がひどくて鎮痛剤飲まないと大変なの～…』
と当たり前のように聞きますが、
本来、健康なカラダなら生理は毎月きちんときて、
生理痛はないのです。
そういう私も若い頃から、
生理不順もあり、生理痛がないわけではありませんが…σ(^_^;)
若い頃に薬膳に出会ってたらなぁ、と思いますが、
子供が大きくなってきたこの年になってからでも、
薬膳に出会えてよかったな、と思います
写真は『妊娠』講座ではないのですが…
先日から仕込み始めた、薬膳酒、塩麹、酵母たち（≧∇≦）
仕込んでいる時間が楽しい
眺めていると幸せ～
～生徒様へ～
次回の今学期お料理レッスンのご案内ができあがりました。
近日中にメールにて発送予定ですので、
もう少々お待ちくださいませ。