7月に入りましたね。
あっという間に夏休みがやってきそう～～～
午前中、お買い物をしていたら、
無農薬の赤紫蘇、みっけ
やっぱり赤紫蘇ジュース＾＾
いつもの倍量の2束の赤紫蘇を買って、
いつもよりも濃度１．５倍くらいの濃さに
はちみつとレモンも入れたから
夏バテにすっごく効きそう～～
薬膳でも紫蘇は優秀選手。気の巡りをよくしてくれるだけでなく、
水分代謝を助け、アレルギーにもよいと言われています。
青紫蘇はもちろんですが、赤紫蘇の方がより薬効は高いので、
赤紫蘇が出回る今の時期はぜひとも手に入れたいですね。
ジュースにすると・・・
なんて綺麗なピンク色～
こんなピンク色がナチュラルな色なんて、やっぱり自然はすごいなぁ～～
来週の新レッスンでお出ししようかな