肩がこったから疲れている
そう思いがちですが
実はその前から
身体はサインを出していることがあります
・寝ても疲れが取れない
・朝から身体が重い
・なんとなくやる気が出ない
・足がだるい
・呼吸が浅い気がする
そんな状態が続いている時は
肩だけではなく
身体全体が頑張り続けているのかもしれません
身体は
突然ガチガチになるのではなく
少しずつ力が入り続けて
それがコリやハリとして
現れてくることがあります
施術をしていると
「肩がつらい」と伺っていても
実際に触れてみると
肩だけでなく
背中や腰、脚まで
力が抜けにくくなっていることがあります
ご本人は
肩のつらさを感じていても
そこに至るまでに身体全体が
ずっと頑張っていたのかもしれません
施術のあとに
「肩だけがつらいと思っていたけど身体全体が疲れていたんですね」
そんなふうに気づかれる方も
いらっしゃいます
肩こりがひどくなってから
対処するのではなく
その前に身体が出している
小さなサインに気づけると
もう少し楽な状態で
過ごせるのかもしれません
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