やっと自分のための時間を
取りました
2月以降、何度も予約しては
予定が合わなくなり
キャンセルを繰り返していた
セルフメンテナンス
たまった疲れに
暑さと冷房が加わり
7月頃からさすがに
体が悲鳴を上げ始めました
それでもなかなか予定が合わず
昨日ようやく鍼灸院へ
施術中は不思議な感覚でした
鍼も
超音波も
お灸も
マッサージも
ひとつひとつが
体に染みわたっていくような感じ
終了後は
今まで感じたことがないくらいの
「楽になった感」
体も心も満たされていました
それだけ疲れを
ため込んでいたのだと思います
家族のため
会社のため
お客様のため
私たちは毎日
いろいろな誰かのために
頑張っています
でも今回あらためて思ったのは
その中に
「自分のため」
も入れてほしいということ
家族のためだから
結果的に自分のため
ではなくて
ただただ
自分の体をいたわるための時間
それを優先する日が
あってもいい
そんなふうに感じました
アロマルシェじゃなくても
いいんです(笑)
ご近所でも、駅前でも、
ふらっと入りやすそうなところでも
誰かの手からのケアを
10分でも受けてみてください
きっと、自分が思っている以上に
疲れていることに気づくと思います
そして体は
「あ、気づいてくれた」
と、きっと喜ぶはず
私自身も今回
自分の体を
後回しにしていたことに
気づきました
これからは
自分の体の声を
先送りにせず
ちゃんと自分を
ケアしていこうと思います
自分の体を慈しむ時間は
決してぜいたくな時間じゃない
今回、身をもって
そう感じました(笑)
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