今年の夏は
とにかく皆さんお疲れです
連日の暑さに加えて
冷房の効いた室内との温度差
眠りが浅くなったり
休んでも疲れが抜けなかったり
「なんとなく体が重い」
「ずっと疲れている気がする」
そんなお話を聞くことが
増えました
今年の暑さは
思っている以上に
体への負担が大きいのかもしれません
年齢とともに代謝が落ちたり
体の巡りが悪くなったりすることも重なって
疲れがなかなか抜けないと
感じる方もいらっしゃいます
そんな中で
この夏サロンで
特に求められていると感じるのが
「リラクゼーション」です
トリートメントを始めると
最初は力が入っていた体が
少しずつゆるんでいく
呼吸が深くなって
会話が少なくなって
いつの間にか眠っている
そんなお客様の姿を見ていると
今は
「元気になるために頑張る」
よりも
まず
「何もしないで休む」ことが
必要な時もあるのだなと
感じます
疲れていると
休むことさえ後回しにしてしまうことがあります
やらなくてはいけないことをこなして
気がつけば一日が終わっている
そんな毎日を過ごしていると
「ちょっと休みたい」と思っても
休むための時間を自分で作るのは意外と難しいものです
だからこそ
サロンで過ごす時間くらいは
何もしなくていい
ゆっくり呼吸して
体の力が抜けていくのを感じて
ただ休む
そんな時間になればいいなと
思っています
今年の夏は
頑張って元気になろうとしなくても大丈夫
まずは、ゆっくり休む
そこから少しずつ
自分の元気を
取り戻していけばいい
今年の夏
お客様の体に触れながら
そんなことを感じています
最近なんとなく疲れが抜けない
以前より無理がきかなくなった気がする
頑張りたい気持ちはあるのに
体がついてこない
そんな方にこそ
まずはゆっくり休む時間を
おすすめしたいと思っています
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アロマサロン アロマルシェ
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