先日お越しになられたお客様
ベランダで鉢植えを
移動しているときに
腰を痛めてしまったとのことでした
体に触れると
骨盤周りやお尻の筋肉が硬くなり
背中にも強い張りが出ていました
今回は骨盤調整60分
お尻や骨盤周り
そしておなかをゆるめながら
背中の張りもほどいていくことを意識して施術しました
腰に痛みがあるとのことだったので
「痛みは出ていませんか？」
「響いていませんか？」
と確認しながら進めていきました
そのたびに
「痛くないです
すごく気持ちいいです」
とお伝えいただき
安心して施術することができました
施術後には
硬くなっていたお尻も
やわらかくなり
腰回りや背中の緊張も
ゆるんだようでした
帰り際には
「すっきりしていますが、
あと1週間はジョギングとテニスを控えます」
とのこと
その言葉を聞いて
とてもいい選択だなと思いました
セルフケアというと
ストレッチや運動を
思い浮かべる方も
多いかもしれません
もちろん動かすことが
助けになることもあります
でも時には
休ませること
動かさないこと
それがいちばんのケアになることもあります
特に普段から運動をされている方にとって
「休む」という選択は
意外と勇気がいるものです
今回のお客様は
ご自身の体の声を聞いて
休むことを選ばれました
24時間365日
自分の体と一緒にいるのは
自分自身
施術によるケアは
もちろんですが
その方自身の選択も
また大切なケアだと感じています
一日も早く
いつものように気持ちよく動けるようになりますように
これからも
そのサポートができたら
うれしいです
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