本来の「わたし」に還る場所／横浜・石川町
肩こり・首こり・心のこわばりをゆるめて
自分自身とやさしくつながる
香りと触れるケア
夜明け前の
ひんやりとした空気に
包まれる朝
涼しい風に
体が一気に
解れていくのを
感じました
風や朝の空気には
目に見えない
浄化力があるようです
私たちの体や心も
自然のリズムに
身をゆだねることで
無理なく
整っていくのだなと
改めて実感しました
こんな朝の時間には
香りもいっしょに
取り入れるのがおすすめ
たとえば
ベンゾインやラベンダー
風の清々しさに
溶け込むように
心を穏やかに
整えてくれます
日常の中で
ちょっとした
空気の流れや香りに
意識を向けるだけでも
心と体のバランスは
自然と整っていきます
忙しい毎日だからこそ
風や香りの力に
委ねる時間を
意識してみてくださいね
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