「思っていたのと違う」

ある日突然

わたしの失敗を受け入れて許してくれるような

言葉をかけてくれる人が現れました。

今までずっと

その人の言葉にずいぶん助けられてきました。

でも時々責められることがあって

イライラしていたんです。

思っていたのと違う、と。

わたしはその人に

いつもわたしを許して受け入れてくれることを

期待していたんです。

その人に依存していました

もうその人に

わたしの心を落ち着かせてもらおうとするのは

やめようと思います。

自分のことは自分が助けます。

わたしには出来る。

そう決めました。

他人の言動に振り回されない状態が

一番楽ですよね。

ずっと助けてくれてありがとう。

助ける役

助けてもらう役

いつのまにか

役を演じていた。

そんな依存しあう関係が窮屈になり

不要になっただけ。

依存になっている関係に境界線を引き

心地いい関係になれるように整えていきます。

共依存を相互依存にしていこうってことで

人を頼るのをやめるということでは

ありませんからね。

「思っていたのと違う」

大切なキーワードです。

初めて言われた時は意味が分からなかったけど

共依存あるあるだったのかな（笑）

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