仕方がないと諦めてしまいそうな時にも出来ることがあります。

どうせ、わたしは愛されている。




エリージアム《全肯定・心屋》認定

心屋認定心理カウンセラー

レイキティーチャー

まゆきです。




今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ




今日、胃のムカムカが少なくなりました。

嬉しい〜〜〜えーん

幸せ〜〜〜えーん

​




あの人、嫌いだなぁ。




会いたくないなぁ。




モヤモヤモヤモヤ。




モヤモヤモヤモヤ。




モヤモヤし続けて

気分が落ちていませんか？




でも・・逃げられないし、仕方ないよね。


なんて、納得させるのが癖になっていないか

疑ってみよう。





逃げられないから、仕方ない

って時にも出来ることがあります。




ひとりで

ひとりごとで

感情のゴミ出し。




嫌い。


嫌い。


嫌だ。


会いたくない。


会いたくない。


いなくなれ。


嫌だ。


嫌だ。


嫌いだ。　


いなくなれ。


消えろ。




しんどいよ。


しんどいよ。


辛いよ。　


辛いよ。


疲れるよ。


辛いよ。




そうだね。


そうだね。


辛いのによくやってるよ。


よくやってるよ。


よくやってるよ。


よくやってるよ。


よく頑張ってる。




で、やってどうなるの？


やってみたら

すぐ分かります昇天




▼誕生日１月１６日が〆切です。




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