みなさん こんにちは！
いつも読んでくださる方、
たまーに見に来てくださる方、
初めて読んでくださる方！
ありがとうございます。
占いで新しい流れを作り出す奈緒です。
今日は先日ムカっとすることがありまして(;´∀｀)
その時の自分の感情について書いてみます。
ムカっとしたら、一旦その感情を
感じてから自分に本当の意味を
問いてみる。
です。
先日、実はなんだか腹の立つことがあり、
ムカー！ってイライラしておりました。
ムカー！ 酷い。
なんてひどい扱い方するんだ！
(私に対してです。)
って怒ってました。
腹がたってたので
素直に怒って、
もう
ほんと腹たつわー！
って怒って、
自分の気持ちを素直に出して
今度はそこから、じゃあなぜ自分は腹が立ったのか。
嫌な気持ちになったのか。
自分に聞いてみました。
☆海を見ている時の素直な気持ちで 自分に問う。
私は、
ムカってきたり、
怒ったり、
悲しくなったり
そういった感情が起こった時は、
一回ぷりぷりしたり
泣いたり感情は出すのですが、
その後に何でそう思ったのか
自分の内に聞いてみるようにしています。
前は上手くできなかったんですが、
不思議なもので
続けているとだんだん
上手になってくるんですよね。
自分と対話することが。
筋トレと一緒ですよね。
ちょっとずつ慣れて、
対話上手になっていく。
そして今回出てきたのが、
「ああ わたしはやっぱり意味のある仕事をしたいんだ！」
という気持ちでした。
仕事を作るのは他人じゃない、
私自身なんだ。
もっと自分を大切にしよう。
少しづつでも自分を切り開いていこう。
と改めて思えました。
あと、自分が嫌な事は
人にはしないでおこう。
とも思えましたし。
(小学生みたいですね。)
まあ、
なぜムカー！としたかは
さておいておいて、
丁度その時に私が先日読んで、
『はい、その通りですよね。』
と思ったメンタリストdaigoさんの
メッセージを抜き取りました。
凄くよかったので、お勧めです。
↓
ムカーって怒ったけど、
もっと自分を大切にしたいし、
限りある時間を良い仕事の時間にして、
私はやっぱり人が喜ぶ顔が好きだし、
一緒に笑顔で喜びたい！と思うので、
そこに集中して、
自分のエネルギーを注ごうと
改めて思いました。
いい事も悪い事も、いつもと違う
ムズッとした感情が起こった時は、
一旦それを受け入れて
何でそう思ったのか、なあなあにせず
ゆっくりした時間の中で、
自分に問いてみると意外な答えが
自分の中に在ったりします。
☆リュックを背負ってるのが私。自然を歩けば自分がわかる。
☆岩の地形がすごすぎて。 ガン見してます。
今日も読んでくれて、
ありがとうございました。
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Nao
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