読んでくれて、ありがとうございます
海外に住んでいる日本人女性を応援する（海外じゃなくても）数秘の奈緒です。
自分の心と向き合う モンモン期の続きです。 久しぶりにこれ書いてます。
チャクラ講座に行ってから、講座中にとったノートを何回も読み返し、
自分の感情に問いかけの練習を自分で始めました。
練習って書いてますが、本当に自分の心を考えるという事をしていなかったので、今考えたらトレーニングですね。
（その間何度も、考えたり悩んだりしましたが、
２年たった今だいぶ自分の心に素直になれるようになりました。）
以前は断るのが苦手だったので、引き受けてしまうか、
断るために色々と言い訳を付けてしまったり。
（自分をよく見せるため。）
断る練習を始めて、同僚にやりたくない事を頼まれて嫌なので
断ったのに、なんか罪悪感が残り自分が悪い気持ちになったり
同僚にお願いされる。→ やりたくない→ 断る → 自分の気持ちに正直に言ったのに罪悪感がのこる→ どうして罪悪感が出てくるんだろう？？（考える）
みたいな事をけっこうしていました。
海外なので、みんなさっぱりしていて
根に持たれるようなことはほぼないのですが、
それでも罪悪感を感じる癖から抜け出せずにいました。
こういった練習を毎日しながらも、毎日もんもんの日々でした。
気持ち的にはなんかつらいのですが、
日々の生活には見た目は変わりなく過ごせてしまう感じでした。
（友達の前では普通にふるまう。）
そんな時、有給消化のため１０日間ほど日本に
一時帰国をすることにしました。
いつもは実家のある北海道に行って、
残りは東京などに立ち寄りお友達に会ったりするのですが、
この時はとっても京都になぜか行きたくなり、
「そうだ！！ 京都へ行こう！！」
のフレーズが突然頭に浮かび北海道にいかず、
関西を中心に旅行計画
ちょうど、堀内瑠美さんが蓮野美玲先生の１日数秘講座のセミナーを主催する記事が出ていたので、数秘に興味があった私は、是非いってみたい！！と思い早速申し込みをしました。
★続く★（次こそ数秘と出会い！！
）
