自分に自信がなくて
自分を好きになれない状態からでも
誰でも「なりたい」と決めれば
望む自分に変わっていける
35歳からのなりたい私のつくり方
自己受容力×脳科学×心理学で
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こんにちは。
Wakabaです
昨日は、旦那さんと公園へサクッとプチ
ピクニックへ。
平日だから、人も少なくて最高でした😆
パン屋さんでパンを買って、レジャーシート
ひいて紅葉の下でランチ。
ぽかぽか日光浴して、気持ちよかった。
今月は2回もピクニックできて、幸せだなぁと。
最近は、朝ウォーキングしながら
イチョウ並木の下を歩いたり。
あぁ、本当に豊かだなぁと感じています。
これまでの私の人生って
とにかく仕事でスケジュールつめつめ
さらに、休みの日が予定がないと淋しくて不安で
何かしら予定をギッシリ入れて。
社会人になってからは、そんな人生でした。
だから
・秋のうちにピクニックに行きたいと
思っていたけど冬になり
・ゆっくり桜を見に行きたいと思って
いたのに、桜は散り
・今年中にやりたい！と思っていた
ことも叶わず来年に持ち越し🥺
みたいな、ことばかり。
でも本当は
季節をゆっくり味わって
楽しみたかった
ずーっと夢見ていたのに
今までの思考の癖や行動パターンから
抜けられなかった。
でも去年
お金にも時間にも余裕をもつ
生活をする
と決めて
今、ようやくそんな毎日が叶っています
で、思い返すとなんでこんなことを思うように
なったかというと
やっぱり病棟時代に出会った
患者さんたちの
言葉が大きい気がする。
「最後に金木犀の香りをかぎたかった」
「桜を見にいきたかった」
「クリスマスのディズニーランドにいきたかった」
「イルカと泳ぎに、〇〇にいきたかった。
でも私はもう行けない」
もう外出も難しい状況になった患者さんから
こんなリアルな声をたくさん聞いてきたから
だったなと。
最近、病棟を離れてもう8年も経つのに
今でも一人一人を思い出しながら、患者さんの
言葉が蘇ってくるんですよね。
で、いざ叶えようと思っても
自分の体がいうこときかなくなること
私だってあるかもしれなくて。
私は若い患者さんも多い病棟だったので
今の私より若くして亡くなった患者さんとも
たくさん接してきた。
そんな方々からいただいたメッセージを
無駄にしたくない！と。
私も、ようやく
季節を楽しみながら、心に余白のできる生活を
自分に許すことができるようになってきました。
昔は
よく働く＝自分の価値
だと思っていたから。
違うんですよね、そんなとこに自分の価値を
見出さなくていいんです。
（もちろん、それでもいいんだけど）
自分の心がいい感じ・心地よさを感じる方へ
従っていいんです。
しみじみ、この季節を感じられる幸せ
溢れた幸せで、ますます周囲の人を
幸せにしていきたいなぁ。
と思います。
みなさんはいかがですか？？
ちゃんと望んで、幸せになることを
許していけば必ず叶うんですよ✨
私も叶えられたから。
さてさて
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