パンしっかり食べちゃって
出勤前は、52.1キロ 
帰宅時は、51.9キロ
51.4キロになって
喜んで
ここから、じわじわ落とせば
51.0キロになれるかもと
安易に思ってたら
逆に、じわじわ増えて
51.9キロて 
とりあえず
今週は、気圧のせいか
更年期のせいか
疲れが取れなくて
常に倦怠感がある感じなので
それのが気になるわ
火曜日行けば休みなので
休みになったとたん
急に元気になるかもねえｗ
晩ご飯は、エバラ焼き（牛肉、ピーマン、新玉ねぎ、ナス）
冷奴、カボチャの煮つけ、サラダ（レタス、サラダほうれん草、トマト）
こういう疲れている時
自分で味付けすると
たいがい、失敗するのよ
んで、落ち込むし
まずいもの食べて体重増えて
イライラする
なので、絶対間違いない「エバラ焼き肉のタレ」の
出番です
素材を焼いて、卓上に出すだけ
タレをかけて美味しく食べました
「だるい～だるい～」と言ってたせいか
うちのが、あたしのサラダに
ドレッシングをかけてくれてますｗ
さーて、これから
ばけばけの
スピンオフドラマでも
見ようかなあ