２日休んだだけで
身体はなまってるわけで
金曜日に仕事に行くと
たいして動いて無くても
ずっと立ってるからか
ぐったり疲れる
足の裏はジンジンするしね
おかげで、ぐっすり眠れたわ～
そんな土曜日の
起床時は、52.0キロ
腹八分目だったのに
あまり減ってなかった
ホットコーヒー
お昼は、ブロッコリー、ちくわ、浅漬け
めかぶ、温泉卵
このメニューで
ちゃんとタンパク質取れてるかなあ？
しっかりタンパク質取って
代謝させないと
仕事中減らないんだけど
いつも適当なんだよね
うちのが、これを買ってきた
美味しそう～と思い
半分奪って食べたけど。。。
あたしの好みじゃなかったや
ねっとり系のパンでした
あたし、べちょっ
ねとっり
みたいな食感は
苦手なのよね
だから、おはぎも好きじゃないのよ～