木曜日の起床時、52.0キロ
まあまあですかね
目標は、起床時51.8キロくらい
ホットコーヒー
お昼ご飯は、焼き蒸しキャベツ、さつま揚げ、温泉卵
全粒粉クラッカー、塩もみキュウリ、クリームチーズ
フライパンに少しだけ油入れて
キャベツとさつま揚げ置いて
水入れて蓋して、ちょっと放置
レンチンより香ばしくて好き
いつも、献立を考えながら買い物をするんだけど
今回は
とりあえず、目に付いた魚
しかも、保存が出来る品を
ぽいぽいって感じで買ってきた
最近、肉ばっかりだったので
今週は、魚多めにしたい
ただ、主菜は決まってるけど
副菜の材料が何もない
今日、買い足す予定
何を作ろうかなー？
揚げ出し豆腐食べたい
肉豆腐もいいな