出勤前、51.9キロ
帰宅時、51.7キロ
休憩中に、同僚に貰った
ぱりんこ4枚
キャンディ
食べちゃった
歩き回ったつもりだったけど
体重は、たいして減ってなくて
下腹も、ぽこっともったりしてますが
食べます!
晩ご飯、ちらし寿司、手巻き寿司
(フランクフルト、唐揚げは、うちのひと用)
2合のご飯を酢飯にして
3分の1くらいは、そのまま違うお皿へ
これは、手巻き用
残りの酢飯に
胡麻、甘めの漬物を混ぜ込み
マグロ、茹でエビ、カニカマ、卵焼き、キュウリを
トッピング
手巻き用には
鰤、イカ、甘えび、シーチキン、卵
美味しかったけど
食べにくかったわ~ ![]()
来年は、一人ずつのちらし丼にするか
手巻き寿司にしようかなーと
もう今から考えたりしたわw
姪が、北海道土産で
「三方六」を届けてくれたので
おひな様にお供えしておいた
食後、緑茶
あ~、お腹いっぱい食べたわ
楽しく美味しかったので
良しとします




