揚げたてで美味しかった天ぷらと
ゆずの香りを堪能できたあったかいお蕎麦で
ランチして
帰宅してからは
なーんもせず
スマホ片手に
ゴロゴロして
眠くなったら寝たり
ストレスフリーな休日を
過ごした
間食:チョコアイス1本
お風呂前、51.9キロ
お昼を食べたのが
遅かったのもあるし
全く動いてないのでね ![]()
この数値を見て
「よし!今夜はもう食べちゃうわ」
増えていたから、調整じゃなくて
どうせ増えてたから
休日だし
自分を甘やかそう
思いっきり食べて
また減らそうと
頭を切り替えた
スーパーのテナントながら
けっこうお安くて美味しいパンを
ゲットしてきたのよ~~
休日だから
家事もしませんよ
写真の
右上ウインナーパンと
左下のクリームパンを
ビールをお供にして食べた
うちのは、ハンバーガーとウインナーパン2個 ![]()
木曜日は
うちのは仕事なので
家事をしつつ
また運動して
51.5キロに戻せるよう
がんばるわ~

