月曜日、アジアドラマチャンネルで

深夜にやっていたドラマが面白くて

朝の5時まで見てた

起きたらお昼の12時だった 爆  笑

 

ホットコーヒー

 

ブログを見ながら

飲み終わったらもう1時近くで

お昼ご飯

決まった時間に食べないと

ダイエットに響くもんね

 

買いこんだ食材と

賞味期限の戦いが開始されている今日この頃

組み合わせが変でも

やっつけていきます

ブロッコリー、トマト、カニカマ

めかぶ、メイバランス(コーンスープ)

職場で、試供品をいただいたので

飲んでみました

濃厚なコーンのお味

冷たくても、とても、美味しかった

これでバランスよく栄養が取れるなんて

いいよねえ

あたし的には、お高いと思っちゃうけどw

 

これで終われば良かったけど

うちのが、パン屋さんのパンを

買ってきたので

つられて、りんごデニッシュ

食べてしまった

くぅ~~、我慢出来ない~~~~てへぺろ

おいし~~~ぃ

 

出勤時、51.9キロ

帰宅時、51.4キロ

 

最近、仕事中は

寒いし、すること無いしで

動きが少ないので

前出し、整理しながら

あえて

店内を何周も歩き回ってみた

売り場も綺麗になるし

あたしも運動になって

良かった良かった

 

晩ご飯は、クラムチャウダー

昆布入りロールパン1個と、バケット1切れ食べた

ローストビーフも4切れくらい食べた

大根がみずみずしく、甘くて

美味しいわ~~

 

クラムチャウダーも

とっても、美味しかった

鍋いっぱいに作ったので

明日も食べます