金曜日
目が覚めては
うとうと
目が覚めては
まだ起きなくていいやを
繰り返し
お昼頃、やーっと起きた 
ホットコーヒー
そんな起床時は、51.7キロ
やったね！
だったら、食べていいんじゃ！？
お昼ご飯は、ぜんざい
うちのひとのリクエスト
お餅も無くしたかったし
井村屋のを買ってきてあったのよね
体重と相談して食べようと思ってたというわけ。
あたしは、お餅を茹でて2個
うちのは、オーブントースターで焼いて4個
（2個で良かったと言ってましたｗ）
自然なあんこの甘さで美味しかったわ～
出勤時、51.8キロ
帰宅時、51.6キロ
閑散期に突入して
することが、何も無い
そして寒くて寒くて
代謝するわけが無いわなあ
晩ご飯は、ドライキーマカレー
ナス、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、ピーマンを炒めて
出た脂や水気を、必死にふき取り
顆粒タイプの
ドライカレーの元を入れた
鶏がらスープの素や、お砂糖も少し入れ
味を整えて出来上がり
うちのは、ご飯1合で大盛だけど
あたしは、白米少な目にして
サラダの野菜をのせて
ワンプレート風にしておいた
今週は、うちのひとのリクエストに
応える献立になってるので
ダイエッターには
不利なんだよねｗｗｗ
量を少な目にして
対処したいと思ってまーす