金曜日の起床時は
51.6キロ
良い感じに戻ってた
ホットコーヒー
キャンディ1個
うちのが、袋ラーメン作って食べるというので
つられて
「んじゃ、あたしもー」
お昼ご飯、味噌ラーメン
たこ焼きに使うために買っていたネギが
大量に残ってたので
全部切って
どばーっとのせた
（ネギの残りはアイラップに入れて冷凍）
脂が浮いていて
いつまでも熱いやつ
ちょっと舌をやけどしたｗ
ちょっと体重が減ったら
すーぐ、こういうのに手を出しちゃう
そして、夜に後悔するのである
間食、みかん1個、ピノ３個、紅茶
出勤時、52.0キロ
帰宅時、51.7キロ
せっかく、51.2キロまでいったのに
まぼろしだった
そして、晩御飯は、うちのひとのリクエストで
手羽元のカレー
あたし、カレーは
年に、2回くらい食べればいいかな程度
第一、太るから、イヤなんだよね
うちのは、大好きで
「今夜はカレー♪」
「早くカレーが食べたいなー♪」と
歌うくらいなのよ 
そこまでだったら
そりゃもう、作りますよ
簡単でいいしね
手羽元カレー、サラダ
手羽元は焼いて、
野菜と共に、圧力鍋で煮ておいた
帰宅してから、ルーを投入
今回は、バーモンドカレーの甘口が多め
ジャワカレーの中辛は、ひとかけだけ。
鶏がらスープの素も追加
辛くなく、食べやすくて
おうちカレーって感じに仕上がった
美味しかったわ
は～～、また運動しなきゃだよ
ごちそーさまでした