土曜日の起床時は

51.2キロ

 

パンをたくさん食べて

満腹気味で寝てこの数値なら

良かったわ

 

朝、ブラックアイスコーヒー

栄養ドリンク(糖質0だけど甘くて美味しいやつ)

 

お昼ご飯は、ブロッコリー、ハム、白菜の塩漬け、桃

白菜ってお料理に葉先の部分を使うと

茎の方が余るよね~~

というわけで、塩漬けにしておいたけど

しょっぱかったわ 笑い泣き

 

間食:ピノ2個、アイスガーナ1本

 

出勤時、50.7キロ

帰宅時、50.5キロ

 

なんか、急に減っていて

アイスも食べたのに

なんで???って感じ

確かに、お昼は少なかったけど

なんで???

 

よくわからないけど

50.5キロは、うれしいわ

 

晩ご飯は、煮込みハンバーグ、サラダ、冷奴

昨日のビーフシチューが残っていたので

成型済みのハンバーグを買ってきて、焼いて

煮込みハンバーグにした。

今日は、ちゃんとブロッコリーを添えたよw