起床時、51.4キロ
焼きそば食べたし
仕事で疲れてたから
運動もしないで寝たし
増えているんだろうなあと
恐る恐る体重計に乗ったらこの数値で
ほんとーに、安心したわ 
調子に乗って、パン食べてもいいんじゃ？って
ふと思ったけど
ダメに決まっとるわーと
自分で自分につっこんで
いつものブロッコリー
お昼ご飯、ブロッコリー、チーズちくわ、新玉ネギのマリネ
インスタント味噌汁
お皿に盛りつけて、40秒ほどチーン
いつもより多めのブロッコリーと
ちくわだけじゃなくて
チーズ入りにしてるところが
とてもお腹が空いてて
食べちゃえーという気持ちを
表しておりますよ 
この後、またナッツも食べちゃった
晩御飯は、牛肉と新ジャガイモの、肉じゃが、酢かぶら（市販品）サラダ
お刺身（スズキ、ヤリイカ、ホタテ）
いつもは、豚バラ肉と、メークインで作るけど
今回は、牛肉と、新ジャガイモ。
これはこれで、美味しい
イカのお刺身には、生姜派です！
出勤時、51.6キロ
帰宅時、51.3キロ
後1日、頑張って体重が減るように
働いてくるわー