ダイエットを始める時
インスタやYouTubeに流れてくるストレッチ系の運動を参考にした
汗がダラダラ出るような激しい運動
息がゼイゼイするようなのはしなかった
それでも
以前とは違うと、はっきりわかる
がちがちに固まっていた体が
柔らかくなった
筋肉が鍛えられ、体幹も良くなったのかな？
前は、靴下を履くとき
立ったまま、片足上げると
ふらふらして履けなかったのよねｗｗｗ
今じゃ！
「見て～見て～～～、あたし履けるよ～～」と
片足上げて、靴下履く姿をポージングしてまで
うちの人に見せてるｗｗｗｗ
「子供かよ」と言われたわ 
お昼ご飯、超熟６枚切りを１枚と、目玉焼き
ああ、マーガリン塗っただけのトーストも
半熟で仕上げた目玉焼きも
美味しいよおおお
何を食べても、美味しくて
いちいち、感動するのもダイエット効果だね～～ｗ
晩御飯は、市販のこれを焼いた
サワーキャベツが398円だったから、買ったわ～
炒めたら甘くて美味しかった
298円だったレタスも買ったわ～～
生ハムと、大根で、シーザードレッシングで食べた
美味しかったわ～～～ 
51キロ台を維持
絶対に52キロにはしない
そして、水曜日（休みだから）から50キロ台を目指します