16日が健康診断だから
それまでにもっと減らしたいと
欲出せば出すほど減らないし
焦ると、ストレス溜まって
よけいに減らないし
ちょっと、頭を切り替えて
健康診断にとらわれるのをやめようと決めた
去年７月の健康診断時は
56.0キロ程度だったけど
体重が減ったと、めっちゃ驚かれて
ほめられたし。
標準体重は53キロだもん
51キロでも、堂々と行くわ～～
お昼ご飯は、コンソメスープ、ブロッコリー、残り物の唐揚げ
仕事中、お腹が空きすぎて
休憩時に、プロティンバーを買って食べた 
晩御飯、あたしのちょい飲みセット
通販で買ったホタテ、練梅をつけて食べると、さいこーに旨い！
（もちろん、ホタテは、主人と半分こ）
昨日に引き続き、カブの炒め煮、カブの浅漬け
これらをあてに、ビールを飲んでいたら
主人が、職人技で、ささっと焼いてくれて
たこ焼き～～～
合計、７個食べた
今回は、紅ショウガとチーズも生地に入れた
ちょおお、美味しかったわ
火曜日は、主人と休みを合わせたくて
有休を取り
結果、３連休
年末年始、コロナになってしんどかったし
３連休を楽しんで
心も体も癒したいと思ってる
でも！
50キロという数字
一度は見たいので
これからも、ゆっくりゆっくり減らしていきますよ