昨日、焼きそば食べたから
太ってるだろうなーと思ってた
朝の測定は、52.7キロ
（デスヨネー）
空腹のまま、主人とスーパーへ。
「腹減ったなあ」
「マック行く？」
「お前は食べないだろうから、テイクアウトするか？」
「食べたいけど、太ってたからなあ。。」
そんな会話をして、マックは
ダイエット的に、やめたくせに～～
売り場で見たら、我慢出来なくなって
お寿司、買っちゃいました 
お魚屋さんのだから、朝捕れのネタだったりして
新鮮で、美味しかった～～
お豆腐、ワカメ、ネギのお味噌汁は作ったよ
これまた、美味しかった～～
休日のランチだしね
外食しなかったからまだ良しとしよう
（言い訳風）
晩御飯まで、いろいろストレッチしたりしたけど
急に減るわけも無く
52.8キロだった 
晩御飯：ほっけ、ブリのお刺身、豚汁、サラダ、コンニャクニンジンレンコンのきんぴら
買い物に行って、いろいろ買ってきた
こういう和食が一番、ダイエットにもなるし
美味しいし
ほっとするよね
また、増えた分を減らすべく
がんばります
エイエイオー！！