週末からの5連勤で
水、木の２連休というスタイルで働いている
なので、火曜日の夜は
「あー休みだー」という開放感に包まれる
17日のお昼ご飯：超熟6枚切り食パン１枚、茹で卵のせ
ダイエットを始めてから
パンも封印してきた
今も、我慢していて、パンを食べるのは
久しぶり～～～～～
焼かずに食べた
耳まで柔らかくて、美味しいよおお（感涙）
そして、まだまだ、パンは、たま～～に食べる事にする
特に、菓子パン類は、絶対太るから
封印だ！
間食：おせんべい1枚、キシリトールキャンディ
この「ゆかり」を箱で頂いた
毎日、1枚ずつ、大切に食べている
エビの味が濃くて、ぱりかりっとした食感が良くて
ホント、美味しいよおおお
晩御飯：チーズタッカルビ、ナスの煮物、キュウリとちくわの梅マヨ和え
モランボンの商品を使いました
うっかり、取っ手の取れるフライパンじゃない方で作ってしまって
見栄え悪いけど
そのまま、卓上に、どーんｗ
鶏もも肉の皮は、なるべくとるか
主人に食べてもらうようにしてるｗ
キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、ピーマンを入れた
もっと野菜多めでも良かったわ
けっこう食べてるので
太ったかなーと思ったけど
54.5キロで、一安心
100ｇでも、一喜一憂するのが
ダイエッターです