体力不足を痛感した週末。
土曜日は宇都宮でベリーの通常レッスン
久しぶりのベーシックに体のあちこちを使ったせいか、９時には就寝、、
この日に限って、寝る前のメールチェックをせず、BeトレのLiveへの振替メールを見逃し
日曜朝に申し込もうとしたら、すでに満席で申し込めず(>_<)
日曜は、
二度目の田植の日だったけど、
手伝わない罪悪感持ちながら、発表会のリハへ。
昼過ぎまでがっつり集中してやったら、
疲れちゃったけど、
テンション高かったから（笑）
そのまま桐生の洋舞フェスティバルへ。
舞ダンスで教えてもらってたユリ先生、祐三子さん、
ご一緒させていただいてたかおるさん
皆さん素敵でした～☆
衣装も綺麗～
ジャズ、フラ、タヒチアン…いろいろあって楽しかった♪
踊っていたお子ちゃまから年配の方まで、
とっても楽しそうで。
大きなステージで照明もあててもらって、
市の芸術祭でここまでやるのっていいなぁ。
見たい演目まで見て帰宅。
ちょっと疲れがハンパなくてこれ買った
久しぶりのCCレモン…半分くらいしか飲めなかった(^^;
エビオスは、以前母乳育児でお世話になってた先生に栄養補給として勧められたことがあって、
リポビタンとか苦手なので。
今朝に限って旗当番で早起き(*_*)
早く疲れを取って、筋トレ＆ストレッチ、振りの練習やりたいなぁ。
ももの筋肉つけたいのです。
スクワットとか？
さて、これからからだメンテ行ってきます(^_-)☆
生活もちょっと見直そう！
土曜日は宇都宮でベリーの通常レッスン
久しぶりのベーシックに体のあちこちを使ったせいか、９時には就寝、、
この日に限って、寝る前のメールチェックをせず、BeトレのLiveへの振替メールを見逃し
日曜朝に申し込もうとしたら、すでに満席で申し込めず(>_<)
日曜は、
二度目の田植の日だったけど、
手伝わない罪悪感持ちながら、発表会のリハへ。
昼過ぎまでがっつり集中してやったら、
疲れちゃったけど、
テンション高かったから（笑）
そのまま桐生の洋舞フェスティバルへ。
舞ダンスで教えてもらってたユリ先生、祐三子さん、
ご一緒させていただいてたかおるさん
皆さん素敵でした～☆
衣装も綺麗～
ジャズ、フラ、タヒチアン…いろいろあって楽しかった♪
踊っていたお子ちゃまから年配の方まで、
とっても楽しそうで。
大きなステージで照明もあててもらって、
市の芸術祭でここまでやるのっていいなぁ。
見たい演目まで見て帰宅。
ちょっと疲れがハンパなくてこれ買った
久しぶりのCCレモン…半分くらいしか飲めなかった(^^;
エビオスは、以前母乳育児でお世話になってた先生に栄養補給として勧められたことがあって、
リポビタンとか苦手なので。
今朝に限って旗当番で早起き(*_*)
早く疲れを取って、筋トレ＆ストレッチ、振りの練習やりたいなぁ。
ももの筋肉つけたいのです。
スクワットとか？
さて、これからからだメンテ行ってきます(^_-)☆
生活もちょっと見直そう！