ゆるゆる ゆるめて
ゆるゆる ゆるめて
呼吸と共に ゆるゆるゆる
声に出して ゆるゆるゆる
どこをゆるめるかと
申しますと・・・
それは 「仙骨」でございます。
仙骨を 意識して
愛しい人を思うように
愛の金星を味方に
呼吸を送信！愛注入！
ああん まろやか感覚に
なりませんか。
やってみて！ みてみて！
どうよ〜 まろやか〜ん！
え？ ならない
ゆるゆる っていいながら
まろやか〜ん っていいながら
やってみてください
うふふ くすくす
ちょっと 笑えるしね〜
ゆるゆる ゆるんでく
器がどんどん 広がっていく・・
特に あたまがぐるぐる
思考の声がうるさい時に
「仙骨」へ愛注入呼吸
やって ゆるむようにします。
損得な気持ちがやってきたり
人の目が気になる時など
ああ わたしからズレとるやんって
仙骨さんへ 呼吸をおくり
無条件の愛の磁場に
居座る・・・
ラブい 大いなる源とつながる
宇宙のソファーがそこにある気がする
そうか仙骨は
無限の愛 無条件の愛の
宇宙のソファーなのかもしれない。
うほほ〜い やばば〜い
気づいてよかった。。。。。。
日々の いまの ちょっとした
ほっこり が みっちりと
満ちて見えてくる。
ドレッシング買うのやめたのね。
ケチってるかも〜なんて思ったんだけど・
そのおかげで、いろいろな
自作のドレッシングが生まれて
料理の幅が広がり・・・
めっちゃ うれしい〜おいしい〜って
身体が喜んでるんだよね。
ドレッシングのちょっと違和感のある後味が
気になっていたのもあったんだけど
いろいろな調味料の組み合わせで
ドレッシングも いろいろと顔を変える。
自分で そこに気づけたことが
わたしにとっては 富豪的な感覚なんです。
料理も楽しくなるしね・・・
料理が楽しくなるのも 富豪的な感覚。
思考がね 忙しいし 疲れてるし・・
ってつくる料理は楽しくないでしょ。
でも仙骨をゆるめて呼吸して
ああ 仙骨に居座ったまま
美味しい料理を 楽しもうって
意識 意図を変えられて・・・
この行為自体が もうワーク的な
儀式的な 満ちる
ただ在る 存在のアクションなんだ。
だって身体と食は 通じてるし
五感が一気に味わえるのが食。
ですもんね。
たまたま わたしは料理も
たのしい〜って なっているんですが
料理が苦手、嫌いな人は
（本当にそうなのか身体に聞いてみるのも
ひとつのドアを開くポイントかもですが）
食べる時に 仙骨ゆるめて 器広げて
食べることをしてみるのも
おすすめです 押忍！
ああん たのしいですな♡
らくに〜 やさし〜い いま いま いま
身体感覚にとって おいしい いま
そこに頭と心を座らせてあげること。
それが わたしを開くこと。
なんですな ああん たのしい🎵
♡
あわせてこちらの動画も❤️
仙骨をゆるめるとき〜
あわうたと共にやるのも
GOODなんっすよね❤️
このあわうた 世界に
ひろがればいいのにな〜
さらに 仙骨をゆるめたら
動きたくなるかもしれない〜
無条件の愛の磁場・・・
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