うぉ〜 酒好きの民です。
晩酌しか 勝たん！！って
大声で 酒を楽しんで
おりましたが・・
いま、身体と向き合い
お仕事も身体を使うものへと
はからずも移行して・・・
（それについては
またごゆるり綴りたい）
身体の声が言うの
「お酒やめたら もっと
ビンビンになるぜ」ってWW
ビンビンってどこがさ〜って
聞くとね
「神経さ」と
身体は答えるのでございます。
おやすみ前に
シメサバとか 牡蠣とか
大好きなものと一緒に
ビール、日本酒、ハイボールを
いただいて・・・満ちた・・・
そんな次の日の目覚めと共に
身体が・・・
「酒やめちゃおうぜ」と言う。
え〜 え〜 え〜嫌だと
頭は言う。
だって食べ物は酒があることで
より美味しくなるんだもの。
幸になるんだもの。
しかし もっと違う
脳や 睡眠の 心地よさ 深みを
酒がない方が 感じられたり
わたしが ずーーーっと抱えている
湿疹なども お酒が かゆくすることが
多かったりする
うんうん 体温が上がったり
血がとどこおったりするっちゃする
そんな概念も採用しねーぜ！
酒は薬にもなる〜ってのを
採用すっぜ〜
と と 自信をもって酒を
ラブしていましたのですが・・
身体の声が 大きくなって
ちょっと 採用してみたが
ちょっとずつ やめることにした
だって無理でしょ。
ということで
1日目は ビールをグラス半分。
それだけにしたんです。
お酒で食欲がUPするので・・
いつものお菓子タイムがなくなり
早めに眠くなった。
でも 夜中に目が覚めて・・・
呼吸についての動画を見て
それをやりながら寝た。
まあ、1日目は ちょっと気合いもあり
まあ、それですんだけど・・・
これからどうなることやらですが
ここで綴っていきたいと思います。
実験結果を。
身体を使う仕事をして
いままで机で絵や文をかく仕事が
メインだったので
最初は 疲れて しんどくて
大変だったが
うごかすことで どんどん
血のめぐりがよくなり
なかなか痩せなかった身体が
みるみる 余分な肉が消えていき
いま、スッキリボディになっている。
以前、断捨離の
やました ひでこ さんを
取材させていただいたとき
身体の贅肉も ゴミだからね
断捨離しないと・・って
言っていたことを思い出した。
身体が軽くなると 動きやすくなり
思考のストレスも減る気がします。
身体につながり
もっと自分の自然の正体を知りたいと
思っていたら
あらわれた 仕事だった。
「作為」的なことを手放して
「無為自然」な感覚を
もっと経験したくて
あらわれた 自然へ
動くことにしたら
身体が 変わっていっています。
荘子のこの考えを試したいのです。
そして 骨への呼吸
「ただ在る」の荘子の考えを
令和で育める一冊がこてぃらだと
思い・・骨で呼吸しだしました。
そして これまで
手帖づくりと共にやってきた
「星読み」も骨から読み解けるのでは？
と・・・いま、研究をしていて
「仙骨」は富豪骨だとわかったんです
これをやったことで・・
ゆるゆるゆるんでね・・・
読みたかった本が届いたり
動かしたい人を動かせたり
いろいろと変化がありますよ
やってみてね
