旅するワタシのブログへ⭐︎⭐︎⭐︎
今日もワタシが経験した素敵な旅へ
みなさまをご案内いたします
7月31日 晴れ
ブログやすもうとおもってたのに
『つたえましょう』とうかぶので
自分が経験したことを書いてるワタシ
（なんかその自分いいわ
）
6日まえから腰に違和感があった
ちょっとしたときにピクッと痛みがはしる
（腰が痛くなることはほとんどないワタシ）
実家に帰省しているときだったので
共感能力が発動して
母親の腰痛を察知したのかな？とおもってた
が、福島からもどったあとも
ときおりピクッ
「カラダのバランス くずれたかな？」
こういうときは
呼吸に意識をむけてリラックス
そして
ボディスキャン
カラダに（痛みに）きいてみるも
「‥ ‥ ‥」 はんのうなし
あれ？
自分ではないのかな？
ひどくならないので
ストレッチして身体をゆるめたり 温めたり
なんにちか カラダをいたわった
けさの夢
おもい夢だった
そしたら
カラダの重だるさと目のかすみがでた
「これは‥ ‥」
さっそく真我に（宇宙 ハイヤーセルフに）
ゆだね ふかい呼吸をしていると
まず
第3チャクラ（みぞおち周辺）とうかぶ
手をあててみると
カチカチになっていた
そこでおなかのマッサージ（筋膜リリース）
つぎに
ふくらはぎとうかんだので両足マッサージ
右足首内側のマッサージ
そして 首のつけね周辺をやさしくマッサージ
こんどは呼吸しながら腰に意識をむけてみた
「どうして痛みになるのかな？」
しばらくすると
ネットとうかんだので検索してみた
いちばんうえにこの記事がでてきた
〜上記より抜粋〜
・怒りを表現することはよくないこと
・良い人でいたい
・争いになるのは避けたい
・自己主張するのが怖い
などの心のクセが隠れていることがよくあり
我慢して抑え込んだり感じないように無視した
怒りの感情が膀胱に蓄積し腰痛という結果になる
よんで
「なるほどね〜」
「そうなのね」
受けいれたら
重だるさと目のかすみ 腰のピクッ
が、きえた
カラダとココロはつながっているのね
あなたとワタシもつながっている
すべてつながりあっている
おしえてくれて ありがとう（感謝だよ）
そうおもった
宇宙（神我・真我）から光の存在達へ
あなたは（人は）body（肉体）だけでなく
mindと（心と）sprit（魂）から成り立ってる
身体はただの肉体ではなく
そこに心や魂が存在し
そしてたがいに繋がりあっている
心と身体そして魂
〜三位一体〜
それがあなた（人）
そしてあなたは宇宙そのもの
宇宙（カラダ）からの声に耳をかたむけ
自分にやさしく
どんな自分（行動・言動・思考・感情）も
すべてマル すべてOK
抵抗せずに すべてをうけいれて
ココロオドル いまここ
いまここを楽しんで生きる
大丈夫 すべて順調
大丈夫 すべてうまくいっている
「THE FIRST TAKE」
一発撮りのYouTubeチャンネル
2022年
第224回はnobodyknows+
名古屋在住ヒップホップグループ
リリースから18年
いまなお絶大な人気曲「ココロオドル」
音を楽しむってこういうことだな
ココロオドル おどっちゃう
観て聴いてエネルギーましましになりました♪
2004年 メンバーのみなさん 若かったわ
それぞれの人生
それぞれの経験
それぞれの歴史がある
だから
あなたもいい
わたしもいい
みんないい
すべていい
旅へのご案内はこのへんで
またのお越しをお待ちしております
ありがとうございました
