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昨日はひーさしぶりのゴルフコンペでした⛳️
コンペは久しぶりだったので、
前日、打ちっぱなしで練習して…
そして昨日のコンペが終わって…
疲れ果てて一瞬で寝て…
今日、、
筋肉痛がやばい…
そして寝過ぎて首や肩が痛すぎる…
肉体を酷使しすぎた、、
というほどハードな運動をしたわけでも
全くないんですが笑
普段、運動しなさすぎて
久しぶりに体を動かすと
筋肉痛がすごくて。
最近は2日後に筋肉痛がくるので、
今日のは一昨日の練習の分？
じゃあ明日は更に…泣
そもそも、
僕、すごく猫背なんで、
肩とか首とか慢性的にかなりこるんです。
この前はさっちゃんが、
首にマシン当ててくれたり、
マッサージしたりしてくれました笑
定期的に銭湯や温泉にいく理由の1つも、
この首や肩こりです。
そんな中、
家でこれを使って寝てみると、
かなり楽に
肩甲骨はがしピロー ラクナ
そもそも、
日本の成人男性の90%と、
成人女性の95%が
「肩こり」
と言われているらしくて、
「肩甲骨（けんこうこつ）」
が原因の場合が多いのだそうです。
確かにデスクワークも多いし、
スマホ見てる時はどうしても
姿勢が前に悪くなってしまいがちです。
この肩甲骨はがしピローを敷いて寝ると、
ゴリゴリゴリゴリ
すごくほぐせるんです！
肩甲骨は自分ではほぐせないんだそうです。
しかもこれのすごいところは、
10秒寝るだけ
なんです！
程よい硬さで布団の上でも、
直置きでもどちらでも、
すごく気持ちいいです！
このラクナは、
整体師の先生と共同開発されたもので、
絶妙な位置の18個のSHIATSUBOと呼ばれる突起で
肩甲骨周りの10個の筋肉をすべて指圧できるように、
計算されて配置されてるんです。
これ模造品が出品されるくらい、
めちゃくちゃ売れているらしいです。
本当に
整体師に押してもらっているみたいで、
とても楽になります！
ちなみに、
裏面を使い、仰向けで寝る事で、
胸がとても開きます。
これもめちゃくちゃ気持ちいいです。
僕みたいに首や肩こりがひどくても、
結構楽になるので、
ぜひ使ってみてください
アメブロ限定クーポンでてます！
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ぜひ使ってみてください！！
こいたん
綿島光一