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おはようございます🌞
昨日は21時ぐらいに家に帰って来て、
そこから記憶ありません
寝た、
というより落ちたんだと思う。
帰ったらまずソファーに座って、
Netflixつけるっていうのが日課ですが、
起きた時Netflixがついてなかったので、
座った瞬間に寝たんでしょうね笑
16時間ぐらい寝ましたね笑
最近は2〜3時間睡眠が多かったので、
まあこれで無事、
睡眠負債を返済できたという事で笑
昨日夕方ぐらいから宙に浮いてるみたいだったからなぁ〜笑
よく無事家まで帰って来れた。
でも見事にリズムが戻ってしまった。
根深い時差ボケを治すのはなかなか難しい。
今から仕事してきま〜す。
こいたん
綿島光一