私が今年６月に坐骨神経痛を罹患した。その後、小康状態が続き、最近痛みの程度は静まっているが、ときどき少しばかり痛む日々を過ごしている。
私が坐骨神経痛の本を勝ったのは、これで２冊目だ。
１冊目は、足の指のストレッチで坐骨神経痛の痛みを緩和するという本。
ちょっとだけ実践してみたが、やり方が悪いせいか、あまり高価が出ない気がしている。けれども小康状態が続いていることこそが成果なのだろうか？
今回の本はアプローチが違うようだ。レビューを読むとテニスボールを使うらしい。
アマゾンの商品説明を引く。
坐骨神経痛は自分で治せる！ 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症のかたにも！
４９９円実質４６５円 紙本１４３０円
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シリーズ累計35万部突破！！
治療実績100万人超の「ゴッドハンド」として、各種メディアにひっぱりだこの酒井慎太郎先生が考案した、自宅でできる１日５分のかんたんストレッチです。
推定患者数1500万人！
おしりから足にかけての痛みやしびれの原因は坐骨神経痛かも知れません。
自宅でひとりでできるストレッチで、痛み・しびれから解放。
椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症のかたにも！