こんにちわ
最高幸せママになるための
ハッピーマインドコーチングあやです
気が焦っているときって
早く結果がほしかったりして
はやく！はやく！はやく!!
自分にやじるしが向いています→→→me
そんなときって
周りに目が向いてないことが多いからミス連発だし💦
きもちが焦ってるからぜんぜん楽しくないっ‼️
／／／
焦りは禁物
＼＼＼
その言葉にもあるように、焦っていても
なにもうまく行かないし楽しくない！
深呼吸して、きもち
切り替えるのが1番です
切り替える、簡単な方法は１つ。
自分の好きなことをする。
それが、手っ取り早いし簡単です。
焦っていても仕方ないので
ゆっくり深呼吸して
・好きなものを食べる
・好きな音楽をきく
・好きな人と話す
などなど
少し出来事から距離をとってみてね
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