こんにちわ。
彩です！
今年も海は無理かな～
夏休みに入って1週間たちました！
楽しんでますか？
それとも、ゾッとしてますか？？
おひるごはんの準備など
いろいろとママたちは大変です！
わが家にも3姉妹がいるので
どうしても
子ども中心の生活になりがちな
夏休みになってしまいますよね😅
自分の時間がなかなかとれないと
ストレスたまって
イライラしてしまう
↓
反省して、自己嫌悪
↓
とりあえず
早く夏休みがおわるのを待つ…💦
そんな夏休みのくり返し
ことしの夏休み
🔻イライラせず 楽しむために🔻
今日 1日のなかで
どうしても やりたいこと！
やるって決めたこと！
それだけは何がなんでもやる‼️
これやってみませんか？？
たとえ1つであつても
最重要なものができていたら
きもちがスッキリします
たとえ、ほかは
全くできていなくてもです（笑）
優先順位をしっかりつけると
多少 フリータイムがとれなくても
ゆっくりお昼寝できなくても（笑）
↑これ、私には最重要だったりします
きもちはラク～に過ごせます✨
きもちがらくちんになったら
多少の子どものケンカも
無理難題な おねがいもwww
えがおで対応できるようになります❣️
公式ライン作りました！
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