去年と今年は違うのよ

 

捨てられないあなたのサポーター

ステリストきーやんです

 

夏日ですよね

大阪もお暑う〜ございました

そしてステリストはこんな言葉を知りました

 

マスク熱中症

 

 

マスクをしていると口元に湿度を感じる

（冬はマスクすると暖かいもんね）

そうなると喉の渇きを感じにくくなる

 

マスクが顔の大部分を覆っているため

顔からの放熱が少なくなってしまう

 

こんな状態が続くと熱中症になってしまうことも

あるそうなんです

 

 

そういえば、去年は

「スーパー行くからマスクしよ」

「犬の散歩にマスク忘れんように」

なんて考えもしなかったし

マスクも全然してなかったし

 

貴重な使い捨てマスクを使って

熱中症になったらあきませんよね

とはいえ

外出時はマスク必須やしね

 

不燃布のマスクで夏を乗り切る自信が

ステリストにはございません（笑）

 

犬の散歩や自転車を漕いでいる時は

布マスク

スーパーの中や病院などは

不燃布のマスク

使い分けようかなと考えています

 

そうそう

マスク熱中症対策にこんなことも

良いらしいですよ

 

出かける前にお水をコップ１杯飲む

襟元、首、腕など放熱する面積を増やす

（日焼け止めはお忘れなく）

帰宅したら水分補給をする（外出中もこまめに）

（まずは手洗い、うがいをお忘れなく）

時々マスクに隙間を作って深呼吸する

（手は清潔な状態でね）

 

去年と今年は違うんよね〜

マスクとも上手に付き合って

やってくる梅雨と夏を乗り切るぞ〜！！

おおおおお〜〜！！

 

以上