緊張感がなくなったのか

明日の歯医者が怖いのか（笑）

 

風邪ひいたっぽいやん

 

朝から「だる〜」「しんど〜」を繰り返し

予定がない事もだるだるにさらに拍車をかけ

だるんだるんのゴロゴロw

 

 

そろそろ真剣に生活と体調整えるか

（今更なん？）

 

（面白い写真なので使ってみたかったのよw）

 

最近、睡眠時間が短い日が続いたり

食生活も乱れた日もあったりして

そうなると

 

なんかしんどいやん・・・

 

無理せずがモットーなのですが

やはり毎日の生活は大事にせねば！！

歳のせいか？季節のせいか？

今以上に自分を可愛がってあげよう

などと

 

自分に甘くてごめんやで！！

 

いや〜、でもでもでも

自分に甘くて優しくてご機嫌とるのが

一番効きそうな気がしません？

 

アラフィフ世代

自分に優しく

部屋は心地よく

 

きーやんの標語にしよかな（笑）

そんな感じでまずは

 

早起きのために早く寝る

 

最初の第一歩ですな

 

以上〜