🔶パーソナルクラス（120分）
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メニュー❶
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マンツーマン（1対1）でのヨガ➕お話
★ヨガは30／45／60／75(分)から選択
→ご要望を伺った後に、クラス内容を創ります
例)ヨガニドラ、椅子ヨガ
呼吸法、太陽礼拝、月礼拝を体験したい
リラックスしたい、スッキリしたい等…
★ヨガの後にお話の時間
全体で2時間(120分)
どんなお話でも大丈夫です
この場で聴いたプライベートなことを
他で話すことはありません
私がこれまでの人生で体験したこと
☑︎子どもの不登校
☑︎両親の不仲、離婚、介護と看取り
☑︎親のうつ病
☑︎自分を責めて生きてきた
☑︎人と比べて生きてきた
☑︎人前で話すことが最大に苦手だった
☑︎ボケボケしてるところがある(☜体験なのか？)
などお話することができます
🔹料金🔹
6,600円(ヨガマットレンタルを含みます)
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メニュー❷
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マンツーマンでヨガのみを希望する方へ
60分のヨガ…内容はおまかせ
🔸料金🔸
3000円(ヨガマットレンタルを含みます)
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🔹場所🔹
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藤の台団地（東京都町田市）
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お申込みは公式LINEより
「パーソナルクラス希望」とメッセージをください
日程の空き情報をお知らせいたします😊
［時間は10:00／14:00／18:00の枠］
お問い合わせ／お申し込み
＊グループや団体様でのヨガクラスも受付けています。お気軽にご相談ください（出張できます）！
ヨガを通して お会いできますように🙏✨
椿原さおり