懐かしい写真がスマホの中にありました
2017年確か9月
私が、生まれて初めて人の前で
ヨガの誘導を行った時のもの。
本当に緊張しすぎて体調を崩してしまって
日程を変更してもらったほどでした
ガチガチなのはみての通りです。
肩には緊張が入っていて
足元はグラグラ（安定してなくて）
股関節の開きにも違和感があり、
きっと呼吸は浅かったことでしょう。
このヨガの最中は覚えていないんです。
そしてまさにこの時期は
【長男が学校を休み始めたころ】でした。。。
そう、このブログを書くよりも前
のことなんだよね。
それまでの私は
いつも人の目を気にして行動していて
いいお母さんでいようと頑張っていて
いい人に見られたくて
人に嫌われたくなくて
『大人ってこうだよね』っていう、自分の中の理想像に自分を当てはめようと、いつも正解を求めて
必死でした。
でも子どもの不登校によって
私の中にあった価値観がぶっ壊されて
沢山悩んで、沢山泣きました
そして
少しずつ自分の中にあった傷を癒やし
少しずつ自分を生きることを取り戻し
今の私が出来ていくのでした。
あれから8年が経った今の身体を見ると、、、
土台が安定していて
肩の力は抜けています
伸びや広がりが感じられて
呼吸が十分に行われている
（顔が見えるようにもなってた）
痩せ体質の自分の身体が、
私は小さい頃から好きではありませんでした。
この数年で、少し筋肉がついたり
骨格バランスが変わってきたことで
色々な変化を感じています。
身体の変化
そして
心の変化
【43歳のわたし】からエールをもらいました📣
比べるのは〈周りの人〉ではなく
【過去の自分】にしてみたら…
自分が変化したところが見えてきます
オススメです🐊
さおりのヨガ
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