私は町田市内の団地に住んでいます。
私と同じ年齢くらいの団地
今回、その団地の集会所で
ヨガクラスを始めることにしました。
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自分と親しむヨガ〜団地yoga
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7月 24(月)31(月)
16(日)
8月 7(月)28(月)
20(日)
月曜クラス…11:00〜11:40
日曜クラス…14:00〜14:40
〈40分500円〉
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◉団地に住む シニア世代の方々
◉近隣に住む 子育て世代の方々
ヨガで体を動かすこと通して、
自分自身に親しみ
優しくする時間になれたらと思います。
ここで始めるきっかけになったのは…
近所に住む、高齢の方とのお話からでした。
体のあちこちが弱り始めて、病院通いが多いこと。
また、私と同じ世代の方は
子育てが落ちついてきたら、親の介護であったり、仕事であったり、自身の体の変化など…
様々な変化の中にいる中で
ヨガが
体と心のケアになり
1人1人の豊かな人生へと
サポートが出来ると思ったからです。
より身近にヨガを体験してもらいたく
ヨガの時間は40分と短めにしました。
会場となる場所は
町田市内の団地の集会所です。
お申込みの際に、詳しい場所をお伝えします。
予約制ですので
お申込みはこちらの公式LINEより
お知らせください
お会い出来ることを
楽しみにしています
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