昨日のレッスンは、生徒たちの弾ける笑顔と、自分自身と深く向き合う静かな情熱に満ちていました。
🏃♀️ ウォーキングに宿るパワーと自信
キッズクラスで「今日はウォーキングをやるよ！」と伝えると、「わーい！」と大きな歓声が上がりました。
うれしい😂
最初のうちの緊張や恥ずかしがっていたのがうそのように、一歩一歩に勢いとパワーが宿るようになりました！
楽しそうにイキイキ歩く姿からもみんなの心の成長を感じる、感慨深い時間となりました。
2月22日の「赤間宿」でのパレードに向けての練習も。
みんなで列をなし、ディズニーキャストのように踊りながら進むパレード。
本番は50人くらいでするので、迫力と楽しさも倍増すると思います。🥰
ワクワクです。💓
🧘♀️ ジュニアクラス：身体と心の対話を深める
試験期間中で少人数だったジュニアクラス。
この日は、一人ひとりと深く向き合う濃密な時間を持つことができました。
「身体の仕組み」に興味を持ち始めた生徒たちへ、いつもより踏み込んだレクチャーを実施。
「こう動かすと、身体の詰まりがスッと解けるんだよ」
「ここをこう使うと、下半身がすっきり痩せるよ」
具体的に伝えると、真剣な眼差しで自分の身体の声に耳を傾け始めました。
この「身体との対話」は、一生健やかに生きるための宝物。
ダンスの技術と同じくらい、私が大切に伝えていきたい知恵です。
✨ 不安を輝きに変える「心の寄り添い」
思春期特有の繊細な恥ずかしさや不安。
そんな揺れ動くメンタルにそっと寄り添い、ありのままを受け入れることを大切に指導しました。
レッスン後、いつもはおとなしい生徒から、
「楽しかった！」
という言葉と笑顔がこぼれた瞬間、指導者としてこの上ない幸せを感じました。
🔥 ひたむきな情熱、その先へ
最後はどちらのクラスも、ひたむきで情熱的なダンスで締めくくり！
生徒たちは個性豊か。
すぐにポジティブに楽しめる生徒もいますし、
じわじわと楽しむ生徒もいます。
できるか、不安を感じる生徒もいます。
どれがいい、悪い、はありません。
個性です。
丸ごと受け入れることで、成長は加速します。
個性を大切に成長へとつなげていけるようにしたいと願いながらレッスンしています。
これからも、みんなが心身ともに整い、自分らしく輝ける場所を創り続けていきたいと改めて強く思いました。
ミュージカルとダンスの教室を
主宰して25年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
インスタ
詳しくはお気軽にお問合せください
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。