ミュージカルとダンスの教室を
主宰して25年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
昨日は木曜日の仲間たちのレッスンでした。
ほんわりとした雰囲気で
集まってくる思春期の仲間たち。
始まると真剣です。
よく集中していました。
ダンスが始まると、更にピリッと引き締まります。
神経を研ぎ澄ます感じです。
その変化が好きです。
わたしも真剣モードに入る時そうなります。
新しい学年になり、それぞれの生活が始まりました。
中学１年生になったり
高校１年生になったり…
環境の変化に慣れるまで、大変なことでしょう。
気も疲れていることでしょう。
そんな時、大好きなダンスに没頭すること、
むしろ大切なんです。
運動することで脳の疲れがとれ、リセットされ
ストレスが解消されます。
そして、楽しい！
みんな帰りにはスッキリしたお顔で帰っていきました。
大変な時こそダンスでリセット！
おすすめの元気度アップ方法です。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
インスタ
詳しくはお気軽にお問合せください
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。