ミュージカルとダンスの教室を
主宰して24年
延べ10万人に指導
本松ゆか です!
カラダ
メンタル
表現
3つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。

ここのところ、どのクラスもたくさん進んでいます。
3月9日にも、3月末の公演でも、
みんなにたくさん踊ってほしくて、
盛りだくさんな内容になっています。
一年前にクラス替えした時より、
みんな、グーンと成長しているので、
振りもレベルアップしています。
簡単にしたり、
曲数を少なくして、
気軽に楽しく、家で練習しないで大丈夫なようにして、踊るのも全然ありなのですが、
とても、ひたむきで、素直な生徒たちで、
伸び盛りなので、
少し、負荷をかけて、
成長してくれるといいな、
と思い、
みんなのステージで輝く姿をイメージして、
選曲し、振りを作っています。
今ががんばる時です。
ステージでキラキラの自分をワクワクとイメージして、がんばると、エネルギーが出ます。
練習する時はしっかりとする!
没頭する時は没頭する。
遊びたい時は遊びに没頭し
のんびりしたい時はのんびりすることをうんと楽しむ。
オン オフの切り替えが大切です。
こうして書きながら
自分にも言って聞かせています。
ダンスを通して、大切なことも身につけてくれるといいなぁ
と思います。
レッスンで
イマジネーションダンス
インスタ
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詳しくはお気軽にお問合せください
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。





