オン・オフのスイッチ | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

 ミュージカルとダンスの教室を

主宰して24年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 

「表現を通して未来を切り開く力を育む」

を大切に指導しています。

 

 

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昨日は水曜日の仲間たちのレッスンでした。


小学2年生〜4年生の仲間たち




小学5年生以上の仲間たち




ここのところ、どのクラスもたくさん進んでいます。



3月9日にも、3月末の公演でも、

みんなにたくさん踊ってほしくて、

盛りだくさんな内容になっています。



一年前にクラス替えした時より、

みんな、グーンと成長しているので、

振りもレベルアップしています。



簡単にしたり、

曲数を少なくして、

気軽に楽しく、家で練習しないで大丈夫なようにして、踊るのも全然ありなのですが、


とても、ひたむきで、素直な生徒たちで、

伸び盛りなので、


少し、負荷をかけて、

成長してくれるといいな、

と思い、

みんなのステージで輝く姿をイメージして、

選曲し、振りを作っています。



今ががんばる時です。



ステージでキラキラの自分をワクワクとイメージして、がんばると、エネルギーが出ます。



練習する時はしっかりとする!

没頭する時は没頭する。


遊びたい時は遊びに没頭し

のんびりしたい時はのんびりすることをうんと楽しむ。


オン オフの切り替えが大切です。



こうして書きながら

自分にも言って聞かせています。



ダンスを通して、大切なことも身につけてくれるといいなぁ

と思います。



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第2の人生50歳から! 本来の魅力を発揮して 輝いて生きる

 

 

 

 

 


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