ミュージカルとダンスの教室を
主宰して24年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
昨日は新年初レッスンでした。
Jr.ハイの仲間たち
爽やかな笑顔で新年のあいさつをしてくれました。
お正月は
楽しく過ごした生徒
風邪で寝込んでいた生徒
とそれぞれ…
みんなキラキラな瞳で話してくれました。
身体はなまっている
と、みんな言うので、
ゆっくりほぐしてから、
だんだんハードにしていきました。
寒いし、スマホやゲームして過ごすことも多かったのか、
背中が丸くなりがちだったので
姿勢にも意識を向けてもらいました。
最初は振りを思い出しながら、
要点を伝えながら
繰り返し練習していくうち
だんだんエネルギッシュになってきました。
終始、楽しんでいるのが伝わってきて
とてもいい時間が流れているな
と感じました。
最後にポーズ❤️
みんなかわいい🤍
さあ！今年も熱くレッスンしていきます！
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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詳しくはお気軽にお問合せください
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。