ミュージカルとダンスの教室を
主宰して24年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
2025年、早くもお正月三が日が終わりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
わたしは、今年は例年より早い、１月２日に運動を再開いたしました。
１月11日に東京で『ゲノムの記憶』を開催するので、それに向けて調整です。
２日に初詣でをした後、
近くの大きな運動公園へ行き、
楽しく心地よく軽い運動を開始しました。
スロージョギングしたり
ストレッチしたりを繰り返し
色んなことに想いを馳せ
緩んだ身体と心をだんだんと目覚めさせていきました。
楽しくて
心地よくて
結局、公園で3時間以上公園で過ごしました。
少しずつ、『ゲノムの記憶』へ向けて
ギアを上げていきます。
『ゲノムの記憶』は
遺伝子の記憶を思い出し
自分がなぜこの世に生まれたか
思い出す旅。
Visionを思い出す旅です。
最近になって、コメントが再び来て、
「公演を見たことがすごく今に活きています。感謝です」
「自分が変わりました」
というお声を多数いただいていて、
感無量です。
パフォーマンスで、2025年の始まりを加速し、
スタートダッシュしませんか？
詳細はこちらです。
今日も体と心を整えて過ごそうと思います。
皆さまも素敵な一日を😊
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
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