体と心はつながってる | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。


ミュージカルとダンスの教室を

主宰して24年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 

「表現を通して未来を切り開く力を育む」

を大切に指導しています。

 

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昨日は水曜日の仲間たちのレッスン。
夏休み真っ最中の生徒たち、
皆さん元気いっぱいお越しくださいました。


小学2年生〜4年生の仲間たち




小学5年生以上の仲間たち






だいぶフォーメーションが入ってきました。



暑さのせいか、


ゆっくり家でしていて

そのままの感じで来ているからか


最初のうち、元気が今ひとつの生徒もいましたが

練習しているうちに調子が出てきて

お顔も覇気が出てきて、変わりました。



体動かすと心も変わり

表情も変わるんですね。おねがい



最後はベストを皆さんつくして踊っていて

感動しました。



暑さ対策は気をつけながら

体動かすのは

特に子どもたちは大切だなぁ

と思います。




猛暑が続いています。


東洋医学では

冷たいものの取りすぎや

クーラーの冷やしすぎで

体は弱ってしまうと言われています。



温度調節に気をつけて


お風呂は

なるべくシャワーですますより

湯船に入ると

体調は整いやすいです。



この夏、みんなで元気にのりきりましょうね。



スターイマジとメイツ夏のイベント出演スター


8月24日(日)


赤間駅前カムカム祭り

17時〜 むなかたミュージカルメイツ

17時10分〜 イマジネーションダンスワークス



8月31日(土)

イオン福津 キラキラマリンスクエア

17時30分〜


夏の夕暮れ

イマジの仲間たちが元気をお届けしようと

情熱こめて踊ります。



近郊の方良かったら、お越しくださいねラブラブ



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皆さからいただいたお声

 

 

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メンタルを整えて
 

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