ミュージカルとダンスの教室を
主宰して24年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
昨日は土曜日の仲間たちのレッスン。
宗像市の中学校は体育祭で
お休みさんもいましたが、
みんながんばりました。
体育祭の後来た中学生
今年は長時間の体育祭だったそうで、
来た時はとても疲れているようでしたの。
でも…
ストレッチしている間に
だんだんよみがえりだしたように見えました。
体が喜ぶストレッチしてるので、
最初はキツくても
だんだん癒されていくんです。
踊りもすごいがんばって
いいお顔で帰っていきました。
がんばった自分をいっぱいほめてほしいです。
とは言え
休んだ生徒たちも
そういう時あっていいんです。
疲れてしまって動けない時は
人間だもの、あってあたらまえ。
自分を責めないで大丈夫。
次がんばればいい。
それにしても
うれしいなぁと思ったのは
他の生徒たちも
「疲れてるとき
来る前はしんどいけど
レッスンしている間に元気になるんだよね〜」
と言ってくれたこと。
ストレッチの内容を厳選しているのと
ダンスが好き
の両方があるからだなぁと思います。
わたしも疲れていても
踊っていると
魂が喜んで
パワーが湧いてきます。
ひたむきなみんなのレッスン時間。
いい空気が流れていました。
ありがとう
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思いま
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
